Ετικέτα: stress
-
Ανάμεσα στο Άγχος & την Αποφυγή.
Υπάρχουν δύο πολύ συνηθισμένοι τρόποι με τους οποίους προσπαθούμε να προστατευτούμε όταν κάτι μας δυσκολεύει. Ο ένας είναι να πλησιάζουμε υπερβολικά. Να σκεφτόμαστε ξανά και ξανά τι μπορεί να πάει στραβά. Να αναλύουμε κάθε πιθανό σενάριο. Να προσπαθούμε να προβλέψουμε το μέλλον. Να αναζητούμε διαρκώς επιβεβαίωση. Να ελέγχουμε. Ο άλλος είναι να απομακρυνόμαστε. Να μην…
