Με αφορμή το άρθρο της Lynne Barnett, «Being human(e)», Therapy Today. Η επιθυμία να βοηθάμε τους άλλους θεωρείται κοινωνικά αποδεκτή, ηθικά θετική και συναισθηματικά ωφέλιμη. Από μικρή ηλικία μαθαίνουμε ότι το να είμαστε υποστηρικτικοί, διαθέσιμοι και φροντιστικοί αποτελεί αρετή. Όμως, τί συμβαίνει όταν πίσω από την «καλή πρόθεση» κρύβονται ασυνείδητες ανάγκες επιβεβαίωσης, ανωτερότητας ή ελέγχου;…

Η συζήτηση γύρω από τον εθισμό των παιδιών στις οθόνες συχνά εστιάζει στους εφήβους, στα videogames ή στα social media. Όμως η επιστημονική έρευνα των τελευταίων ετών δείχνει κάτι πιο σύνθετο: Η σχέση των παιδιών με τις οθόνες δεν διαμορφώνεται μόνο από τους συνομηλίκους τους, αλλά σε μεγάλο βαθμό από την κουλτούρα του σπιτιού. Οι…

Είχα τη χαρά να συμμετάσχω στην εκπομπή «Μαμά-δες» της ΕΡΤ, ως προσκεκλημμένη της Σύλβιας Δελικούρα, σε μια συζήτηση αφιερωμένη σε ένα θέμα που απασχολεί όλο και περισσότερους γονείς και εκπαιδευτικούς: την πρώιμη εφηβεία και τις ψυχοκοινωνικές της διαστάσεις. Κατά τη διάρκεια της συζήτησης, μιλήσαμε για το πώς παρατηρείται τα τελευταία χρόνια μια μετατόπιση της έναρξης…

Η οικογένεια αποτελεί το πρώτο και πιο καθοριστικό σύστημα μέσα στο οποίο αναπτύσσεται ένα παιδί. Όταν ένα παιδί παρουσιάζει δυσκολίες, είτε συναισθηματικές, είτε συμπεριφορικές, είτε ακαδημαϊκές, οι γονείς συχνά νιώθουν αβεβαιότητα σχετικά με το πώς να το υποστηρίξουν.Η Συμβουλευτική Γονέων είναι μια εξειδικευμένη υπηρεσία που στοχεύει στην ενίσχυση του γονέα, παρέχοντας καθοδήγηση, εργαλεία και ψυχοεκπαίδευση…

Γιατί να κάνω ομαδική ψυχοθεραπεία; Πολλοί άνθρωποι, όταν ακούνε «ομαδική ψυχοθεραπεία», φαντάζονται έναν κύκλο ανθρώπων που μοιράζονται προσωπικές ιστορίες μπροστά σε αγνώστους . Αυτό τους κάνει να νιώθουν αμηχανία, φόβο, ή ακόμη και απειλή.Κι όμως, η ομαδική ψυχοθεραπεία δεν είναι έκθεση. Είναι αντανάκλαση. Μέσα στην ομάδα, ο καθένας βλέπει κάτι από τον εαυτό του στους…

Οι Πανελλαδικές εξετάσεις είναι μια από τις πιο απαιτητικές περιόδους για τους μαθητές και τις οικογένειές τους. Η ομάδα μας έχει στόχο να στηρίξει τους εφήβους σε αυτό το κρίσιμο στάδιο, προσφέροντας ένα ασφαλές περιβάλλον για να μοιραστούν τις αγωνίες τους και να αναπτύξουν δεξιότητες που θα τους βοηθήσουν να ανταπεξέλθουν. Στις ομάδες που συντονίζουμε…

Σε μια περίοδο γεμάτη αλλαγές, όπως η εφηβεία, τα παιδιά χρειάζονται ασφαλείς χώρους για να εκφραστούν, να κατανοήσουν τον εαυτό τους και να χτίσουν υγιείς σχέσεις με τους γύρω τους. Στις ομάδες που συντονίζουμε με τη συνάδελφο ψυχολόγο Μαρία Φιτσάκη, δουλεύουμε: Οι συναντήσεις οργανώνονται γύρω από θεματικούς άξονες που αφορούν την καθημερινότητα των εφήβων: Κάθε…

Τεχνητή Νοημοσύνη και Ψυχική υγεία – Διάβασε εδώ όλο το άρθρο

Η επίδραση της γονεϊκής συμπεριφοράς, ειδικότερα της μητέρας, φαίνεται επιδρά σημαντικά στη διαμόρφωση της ψυχολογικής ανάπτυξης των εφήβων. Η εφηβεία είναι μια κρίσιμη αναπτυξιακή περίοδος που xαρακτηρίζεται από αυξημένη αυτογνωσία, σχηματισμό ταυτότητας και ψυχοκοινωνική ευαλωτότητα. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, η παρουσία θετικών προτύπων, ιδιαίτερα των γονέων, γίνεται ολοένα και πιο σημαντική. Η γονική…