Σε μια περίοδο γεμάτη αλλαγές, όπως η εφηβεία, τα παιδιά χρειάζονται ασφαλείς χώρους για να εκφραστούν, να κατανοήσουν τον εαυτό τους και να χτίσουν υγιείς σχέσεις με τους γύρω τους.

Στις ομάδες που συντονίζουμε με τη συνάδελφο ψυχολόγο Μαρία Φιτσάκη, δουλεύουμε:

• Ασφάλεια & εμπιστοσύνη: το να νιώθουν οι έφηβοι ότι ανήκουν και μπορούν να μοιραστούν χωρίς φόβο.
• Συναισθήματα: αναγνώριση, αποδοχή και υγιείς τρόποι έκφρασης.
• Ενσυναίσθηση & σχέσεις: κατανόηση του άλλου, ουσιαστική επικοινωνία, όρια.
• Δεξιότητες διαχείρισης: στρατηγικές για το άγχος, την πίεση και τις συγκρούσεις.
• Αυτογνωσία & αυτοεκτίμηση: αναγνώριση δυνάμεων, αξιών και προσωπικών αναγκών.
• Ενδυνάμωση: χτίσιμο εμπιστοσύνης στον εαυτό και στις δυνατότητές τους.

Οι συναντήσεις οργανώνονται γύρω από θεματικούς άξονες που αφορούν την καθημερινότητα των εφήβων:

• Ποιος είμαι; → Αυτογνωσία, ταυτότητα, προσωπικές αξίες.
• Συναισθήματα → Αναγνώριση, αποδοχή και τρόποι έκφρασης.
• Οι άλλοι και εγώ → Σχέσεις με φίλους, οικογένεια, ομάδες.
• Επικοινωνία & όρια → Πώς μιλάω, πώς ακούω, πώς προστατεύω τον εαυτό μου.
• Διαχείριση άγχους & πίεσης → Σχολείο, εξετάσεις, κοινωνικές απαιτήσεις.
• Αυτοεκτίμηση & δύναμη → Αναγνώριση ικανοτήτων και ενίσχυση αυτοπεποίθησης.
• Συγκρούσεις & λύσεις → Τρόποι διαχείρισης διαφωνιών χωρίς ρήξη.
• Όραμα & μέλλον → Όνειρα, στόχοι, βήματα για το αύριο.

Κάθε ομάδα είναι διαφορετική· οι θεματικές προσαρμόζονται στις ανάγκες που αναδύονται μέσα από τη διαδικασία.

Στόχος δεν είναι να ακολουθήσουμε ένα άκαμπτο πρόγραμμα, αλλά να δημιουργήσουμε ένα πλαίσιο που προσαρμόζεται στις πραγματικές ανάγκες της κάθε ομάδας. Οι συναντήσεις αποτελούν μια διαδικασία εξερεύνησης και στήριξης, που βοηθά τους εφήβους να σταθούν με μεγαλύτερη σιγουριά απέναντι στον εαυτό τους και στους άλλους.

Σε ποιούς απευθύνεται: Σε εφήβους από Α΄ Γυμνασίου έως Β΄ Λυκείου.

Ημέρες & ώρες: Οι συναντήσεις θα πραγματοποιούνται κάθε Τετάρτη στις 19:00, από Οκτώβριο έως Δεκέμβριο (12 συναντήσεις συνολικά).
Μετά το τέλος του κύκλου, θα συσταθούν εκ νέου ομάδες, ανάλογα με τις ανάγκες που θα προκύψουν.

Κόστος συμμετοχής: Για πληροφορίες σχετικά με το κόστος συμμετοχής, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας στο 6979074927. Υπάρχει η δυνατότητα καταβολής σε έως δύο δόσεις.

[Ειδική έκπτωση για τις οικογένειες και τις αθλήτριες του συλλόγου ΑΣΠΕ Θέτις.]